久しぶりに
こんにゃく湿布をするところです
今回の目的は
《冷えとり&毒だし》です
年末年始の寒さと甘いもの続きが
カラダに堪えたみたいです
私の場合、
体温下がる→血流が悪くなる→
→腰が痛い状態に、なります
ぎっくり腰みたいな症状になります
冷えからくるので
ぎっくり腰とは原因が違いますがね
自宅のストーブの上で
コトコトこんにゃくを煮ています
真水ですが、ね
甘いもの食べすぎたのもあり
肝臓が悲鳴をあげている気がします
それで
肝臓を温め、解毒もしようと
こんにゃく湿布登場しました
ついでなので
庭にある枇杷の葉っぱを摘み
毒だしに協力してもらいます
日本に帰国した３年前に
枇杷の種を埋めたら
芽を出したのです！
ラッキー！！！
まだ小さい？低い木ですが
役にたっております
毒だしには
古い葉っぱがよいので
１番下にある固い葉をもぎました
葉っぱの裏は丁寧に洗い
今回は
細かいうぶ毛はとりました
（これが裏面の画像です）
たくさん手に入った時は
洗って、新聞にくるんで
冷蔵庫で保管します
今回は必要分だけちぎりました
まだ赤ちゃん枇杷の木なのでね
あと用意するものは
薄手のタオル
私はいつも２枚～３枚
熱々のこんにゃくを包みます
そして大切なのは
小さいタオルを用意して
濡らすこと！
血液浄化のために肝臓の後に
腎臓も温めます
その時にセットで脾臓を
冷やすからです
遅れましたが
肝臓→カラダの浄化槽
腎臓→血液浄化
脾臓→リンパ
となり、
脾臓は冷やして手当てします
最後の１分で肝臓に冷たい
タオルを置きます
その後、
こんにゃくの状態をみて
温かそうなら続けて
腎臓もやることもあります
同時に脾臓を１０分ほど
冷やします
この時期はこんにゃくが
冷えやすいので
気をつけてくださいね