大好評でした、ゴーヤの佃煮も
いよいよ終わりになります。
また新たにカボチャの餃子も
おかずに仲間入りしました！
カボチャはカラダを温める効果も
あります
これからの時期に嬉しいですね
中国粥には定番のクコの実と
あられの他に
ハトムギもついています
これがお粥に合わせると
絶品の食感です！
是非、お試しくださいね
クコの実は、抗酸化作用が
ありアンチエイジング
滋養強壮・視力回復・
免疫力アップ効果があります
ハトムギは、お肌に効果的で
美肌・シミ・イボなどによいです
利尿作用もあり、むくみ改善や
繊維も多く便秘にも効果的ですよ
どうぞ、ゆっくりと噛んで
お召し上がりくださいませ
